Daha önce fobiler hakkında bir yazı paylaşmıştık ve ilgi de görmüştü. Devamını okumaya hazır mıyız? Birbirinden saçma ama bir o kadar komik, ürpertici ama bir o kadar da mantıklı korkuları beraber deneyimleyelim mi? Önceki yazımızı okumayan varsa: Fazla Bilinmeyen 20 Fobi 1) Korofobi: Korofobi, dans etmekten ya da dans eden insanlardan duyulan yoğun korkudur. Bu …
Günümüzün hızlı ve kaotik yaşamında pek çok işle uğraşırken farkında olmadan stres ve yorgunluk birikiyor. Bu durum, çeşitli psikolojik sorunların ortaya çıkmasını neredeyse kaçınılmaz hale getiriyor. Neyse ki, sanat terapisi; stresle başa çıkmak, duyguları ifade etmek ve ruhsal dengeyi sağlamak için son yıllarda büyük ilgi görüyor. Peki nedir sanat terapisi ve kimler için uygundur? Hadi …
Hiç düşündün mü, beynimiz bazen ne kadar garip davranabiliyor? Bazı insanlar o kadar sıra dışı zihinsel deneyimler yaşıyor ki, tıp dünyası bile şaşkına dönüyor. Halüsinasyonlardan takıntılara, alışılmadık fobilerden garip reflekslere kadar… İnsan beyninin sınırlarını zorlayan ilginç psikolojik hastalıklar var ve her biri kendi başına ayrı bir merak konusu. Bu yazıda, belki daha önce hiç duymadığın, …
Günlük hayatın temposu içinde zihinsel ve bedensel rahatlama arayışına girdiğinde karşına en çok çıkan iki uygulama: yoga ve meditasyondur. Peki, bu ikisi aynı şey mi? Çoğu zaman birlikte anılsalar da aslında birbirinden farklı pratikler. Yoga, bedeni esneten ve güçlendiren hareketleri içerirken, meditasyon tamamen zihinsel odaklanmaya dayanıyor. Eğer sen de ikisi arasındaki farkları merak ediyorsan, doğru …
Her gün, yeni bir terim öğrenmemiz gerektiği bir dönemdeyiz… “Çıkma teklifinin, masum sevginin, sadakatin, masa altına gizlice bırakılan masum mektupların, montun üstüne mont asmanın, menfaat içermeyen ilişkilerin, tek biriyle ilerlemenin…” yerini “aldatmanın havalı sanıldığı, sevgili ilişkisi anlamında birden fazla konuştuğumuz ilişkiler, arkadaşının ilişkisi olduğu biriyle gizlice bir ilişkiye başlamak, ayrılacak kişinin ayrılmaya karar vermeden gideceği …
Bugün birlikte farklı bir yolculuğa çıkalım mı? Fobilerimiz… Herkesin bir fobisi vardır, değil mi? Ama “bunun da mı fobisi var?” diyeceğin korkuları senin için derledim. Keyifli okumalar!😊 1) Ablütofobi Yersiz bir yıkanma korkusudur. Genelde çocuklarda görülen bu fobi, yetişkinlikte ortadan kalkabilir. Tabi istisnalar da olacaktır. 2) Algofobi Acı duyma fobisi olarak bilinen algofobi, ağrı ya …
Bugün sana, hepimizin içinde bulunan; rengi, kokusu, tadı olmayan ama varlığını bir şekilde belirten duygularımızdan bahsedeceğim. Biz insanlar hayatta duygularımız ile varız. Mesela biri ile telefonda mesajlaşırken bile içimizde bulduğumuz duygu durumunu karşı tarafa “emojiler” ile ifade etmeye çalışırız ya da gün içinde bir atada bulunduğumu kişiler ile ses tonumuz, jest ve mimiklerimiz duygu aktarımı …
Dünyaya açılan iki değerli penceremiz, gözlerimiz, her şeyimiz. Bir yazıda okumuştum; İnsanlar okuduklarının %10’unu, duyduklarının %20’sini, gördüklerinin %30’unu, hem görüp hem duyduklarının %50’sini, görüp duyup söylediklerinin %80’ini, görüp duyup söyleyip dokunduklarının %90’ını hatırlıyormuş.Ne kadar doğru bilemiyorum ancak şu var ki tercih ettiğimiz renkler psikoloji, fizyoloji ve algıyı doğrudan etkiler. Biz farkında olmasak da beynimize ulaşan …
Bilindiği gibi şizofreni; bir kişinin davranış, hareket ve gerçeği algılayış şeklini çarpıtarak değiştiren, aile ve sosyal yaşantısını etkileyen psikiyatrik bir hastalıktır. Günümüz sanat dünyası, çeşitli zihinsel ve duygusal deneyimlere sahip sanatçılar tarafından şekillendirilir. Şizofreni gibi ilginç bir zihinsel rahatsızlık da resim dünyasına etkisiyle dikkat çeker. Şizofreni hastaları; gerçeklik algılamasında bozukluklar, düşünsel karmaşıklıklar ve duygusal dalgalanmalar …
20 Mart’ın hem “Dünya Haydi Gülümse Günü” hem de “Dünya Mutluluk Günü” olduğunu kaç kişi biliyordur bu hayatta? Kutlanan bu tematik gün, hem gülümsemeyi teşvik etmeyi hem de mizahın önemini vurgulamayı amaçlar. Peki gülümsemenin vücudumuza etkileri nelerdir? İlk önce bu eylemin bir detoks olarakta kullanıldığını söylesem? Evet, yanlış duymadın. Hem vücuda hem de ruh sağlığına …
