Günümüzün hızlı ve kaotik yaşamında pek çok işle uğraşırken farkında olmadan stres ve yorgunluk birikiyor. Bu durum, çeşitli psikolojik sorunların ortaya çıkmasını neredeyse kaçınılmaz hale getiriyor. Neyse ki, sanat terapisi; stresle başa çıkmak, duyguları ifade etmek ve ruhsal dengeyi sağlamak için son yıllarda büyük ilgi görüyor. Peki nedir sanat terapisi ve kimler için uygundur? Hadi …
