Kendimize bakmak kişisel bakım rutinlerinden daha fazlasını kapsamaktadır. Klasik bakım rutinlerinden daha fazlasını aradığımız bu süreçte mental sağlımızı güçlendirmek için araştırmalar yapıyoruz. Araştırmalar doğrultusunda da “Wellness” kelimesiyle çokça karşılaşıyoruz. Peki bu Wellnes nedir? Wellness, bir insanın sosyal, psikolojik ve fiziksel olarak kendisini iyi hissetmesi için yaptığı çalışmaların bütünü olarak tanımlanmaktadır. Kısaca açıklamamız gerekirse: İyi yaşam …
Gizemli olaylar ve şehir efsaneleri geçmişten günümüze popülerliğini koruyor. Bu konular arasında elbette oyuncak bebeklerin de yeri bulunuyor. Pek çoğunuz Annabelle, Elmo gibi lanetli bebekleri duymuştur. Peki Okiku? Okiku, aslında lanetli bir bebek değil. Bu nedenle korku saçmıyor. Kısaca hikayesine değinecek olursak; Okiku bebeğin hikayesi Japonya’da başlıyor. 1918 yılında Suzuki adında 17 yaşındaki çocuk, 2 …
Tütsüler, yaşamda çok eskiden beri ritüel ve dini gelenekleri gerçekleştirirken kullanılmaktadır. Sadece güzel koku yaymakla kalmadıkları aynı zamanda enerjimizi dizginleyen ve temizleyen bir yapıda olduklarına dair inançlar günümüze kadar devam etmektedir. Kendilerine has kokularıyla ve faydalarıyla bilinen tütsülerin hangi amaçla kullanılacağı konusu oldukça önemlidir.Birçok çeşit tütsüden hangisini ne için kullanmamız gerektiğini siz de merak ediyorsanız …
Günlük yaşam içerisinde; yorgunluğu, stres ve kaygıları geride bırakmak için meditasyon yapılması büyük önem taşır. Yine de belirtmek gerekir ki, meditasyon yapmak tek seferde gerçekleştirilecek bir eylem değildir. Meditasyon yapmak için doğru tekniklerin bilinmesi gerekir. Bunun için profesyonel anlamda ders almana gerek yok! Ücretsiz meditasyon uygulamaları ile çeşitli meditasyon teknikleri hakkında bilgi edinebilir, keyifle meditasyon …
İnternet artık günümüzde hayatımızı kolaylaştıran pratiklerden biri. Hal böyle olunca büyük küçük demeden hepimizin ilgisini çeken geniş ağlara yayılıp bizi bir yerden yakalayabiliyor. İnternetin fazla kullanımı günümüzde oldukça tartışılan bir konu. İnternetin verimli kullanımı açısından bilinçli olmak da hem kendimizi hem çocuklarımızı internetin yararı ile birlikte gelen zararlı tehlikelerinden korumamız için önemli bir nokta. Çocukların …
Tek bir aşk kavramı olmayacağı gibi aşkı yaşama biçimi de herkes için farklıdır. Sosyolog John Alan Lee, herkesin kendine göre bir aşk kavramı ve yaşayış biçiminin var olmasından yola çıkarak, aşk üzerine araştırmalar yapmıştır. Araştırmaları sonucunda, aşkı 6 farklı tür şeklinde kategorize edip, renklerle betimlemiştir. Aşkın 6 halinden sen hangisi olduğunu merak ediyorsan kendini keşfetmen …
Arkadaşlarınla evde oturmaktan sıkılıyor ve yapacak keyifli aktiviteler arıyorsan doğru yerdesin! Evet evde yapılabilecek etkinlikler, dışarıda yapılabilecek etkinliklere göre sınırlı. Yine de evini eğlenceli bir ortama dönüştürebilirsin! Aşağıda sen ve arkadaşların için çeşitli aktiviteler derledik. Arkadaşlarınla istediğiniz aktivite ya da aktiviteleri deneyerek keyifli vakit geçirebilirsiniz! Eğer hazırsan başlayalım: 1. Gün Yapın Evet doğru duydun! İlla …
En iyi sahne performansları deyince hepimizin aklında beliren bir sanatçı ve şarkısı olur. Müzik, ruhumuzu beslerken sanatçıların hazırladığı unutulmaz sahne şovlarıyla bizi etkilemeye devam eder. O şovların enerjisi, coşkusu ve üzerimizde bıraktığı etkiler unutulmazlar olarak aklımızda yer eder. Zamanında çok ses getirmiş, tüm ilgiyi üzerinde toplamış, etkileyici sahne şovlarına bir de birlikte göz atalım : …
14 Şubat yaklaşırken aşka inancını tazelemek istedik. Birbirinden tatlı dizi çiftleri yazımızda seninle! Yalnız dikkat, bazı durumlar spoiler olabilir. Bizden söylemesi. 😀 1. Friends – Chandler & Monica Friends dizisi içerisinde farklı farklı çiftlere rastlasak da en unutulmaz ve en iyi çiftin Chandler ve Monica olduğunu söyleyebiliriz. Hangimiz ikisinin olduğunu görünce “OH MY EYES” diye …
Bazen duygularımız karmaşıklaşır ve nasıl hissedeceğimizi bilemeyiz ama nasıl hissetmek istediğimizi biliriz. Bu gibi zamanlarda daha iyi bir ruh halinde olmayı, iyi hissetmeyi isteriz. Tam da bu anlarda evde kalıp, film izlemeyi tercih edenlerdenseniz sizi daha mutlu hissettirecek ve kalbinizdeki sisli bulutları giderip güneşli havalara yelken açmanızı sağlayarak daha iyi hissettirecek film önerilerini listeledik. İyi …
