Her yıl 1-31 Ekim Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık ayı olarak biliniyor. Böylesi bir ayda sağlığını korumak için yapabileceğin en önemli adımlardan birinden bahsetmek istedik; kendi kendine elle meme muayenesinden. Düzenli muayene, memedeki değişikliklerin erken fark edilmesini sağlar ve olası riskleri zamanında önlemeye yardımcı olur. Bu rehberde, adım adım elle muayeneyi nasıl yapacağını ve nelere dikkat etmen gerektiğini bulacaksın. Unutma, erken fark etmek hayat kurtarır.
Meme Kanseri Nedir?
Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerin kontrolsüz büyümesiyle ortaya çıkan bir kanser türüdür.
- Genellikle süt bezleri veya süt kanallarında başlar ve çevre dokulara yayılabilir.
- Kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir ancak nadiren erkeklerde de görülebilir.
Erken dönemde fark edilmediğinde kanserli hücreler göğüs çevresine yayılabilir ve metastaz (vücudun farklı organlarına sıçrama) yapabilir. Bu nedenle düzenli kontroller büyük önem taşır.
Meme Kanserinin Belirtileri Nelerdir?
Meme kanserinin en yaygın belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Memede yeni oluşan şişlik veya kalınlaşma
- Meme boyutunda ya da şeklinde anormal değişiklikler
- Ciltte çekilme veya çöküntü
- Meme başında akıntı ya da renk değişikliği
- Koltuk altı lenf bezlerinde şişlik
Bu belirtilerden herhangi biri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak oldukça önemlidir.
Kendi Kendine Elle Muayene Nasıl Yapılır?
Elle muayene, dikkat ve düzenlilik gerektirir. İşte adım adım uygulayabileceğin yöntemler:
- Aynada Kontrol → Memelerinin simetrisini kontrol et, olası kitle, çöküntü veya renk değişikliklerine bak.
- Kollar Yukarı → Kollarını kaldırarak aynı kontrolleri tekrarla.
- Koltuk Altı Kontrolü → Sol elinin parmaklarıyla sağ koltuk altını, sağ elinin parmaklarıyla da sol koltuk altını yokla.
- Dairesel Masaj → Meme dokusunu nazikçe dairesel hareketlerle kontrol et.
- Meme Başını Kontrol → Meme başı ve çevresinde anormallik olup olmadığını incele.
- Sırtüstü Muayene → Sırtüstü yatarak adımları yeniden yap.
Özellikle sol memede kola vuran ağrı veya sağ memede ağrı ve yanma hissi varsa, bu bölgelere daha fazla dikkat edilmesi gerekir.
Erken Teşhisin Önemi
Meme kanseri her zaman erken evrede belirti vermeyebilir. Bu nedenle düzenli kendi kendine muayene yapmak ve uzman kontrollerini aksatmamak hayat kurtarıcıdır.
- Mamografi ve ultrason gibi profesyonel tetkikler, elle muayene ile birlikte daha güvenilir sonuç verir.
- Erken fark edilen meme kanseri, tedavi sürecinde çok daha yüksek başarı sağlar.
Daha fazla bu tarz içerik için Sağlık kategorimize göz atabilirsin. Ayrıca aramıza katılmak istersen Listeliyoruz Instagram adresinden bize mesaj atabilirsiz.
Sadece 28.
Çok faydalı bir içerik, teşekkürler