Gösteriliyor: 1 - 10 of 12 Sonuçlar
Moda Psikoloji

Renkler ve Anlamları

Dünyaya açılan iki değerli penceremiz, gözlerimiz, her şeyimiz. Bir yazıda okumuştum; İnsanlar okuduklarının %10’unu, duyduklarının %20’sini, gördüklerinin %30’unu, hem görüp hem duyduklarının %50’sini, görüp duyup söylediklerinin %80’ini, görüp duyup söyleyip dokunduklarının %90’ını hatırlıyormuş.Ne kadar doğru bilemiyorum ancak şu var ki tercih ettiğimiz renkler psikoloji, fizyoloji ve algıyı doğrudan etkiler. Biz farkında olmasak da beynimize ulaşan …

Psikoloji Sanat

Şizofreninin Resim Sanatına Etkileri

Bilindiği gibi şizofreni; bir kişinin davranış, hareket ve gerçeği algılayış şeklini çarpıtarak değiştiren, aile ve sosyal yaşantısını etkileyen psikiyatrik bir hastalıktır. Günümüz sanat dünyası, çeşitli zihinsel ve duygusal deneyimlere sahip sanatçılar tarafından şekillendirilir. Şizofreni gibi ilginç bir zihinsel rahatsızlık da resim dünyasına etkisiyle dikkat çeker. Şizofreni hastaları; gerçeklik algılamasında bozukluklar, düşünsel karmaşıklıklar ve duygusal dalgalanmalar …

Psikoloji Sağlık

Gülümsemenin Pozitif Etkileri

20 Mart’ın hem “Dünya Haydi Gülümse Günü” hem de “Dünya Mutluluk Günü” olduğunu kaç kişi biliyordur bu hayatta? Kutlanan bu tematik gün, hem gülümsemeyi teşvik etmeyi hem de mizahın önemini vurgulamayı amaçlar. Peki gülümsemenin vücudumuza etkileri nelerdir? İlk önce bu eylemin bir detoks olarakta kullanıldığını söylesem? Evet, yanlış duymadın. Hem vücuda hem de ruh sağlığına …

Psikoloji Sağlık

Uykunun Psikolojisi

Dünyada 13, 15 ve 19 Mart olmak üzere bu 3 gün farklı bölgelerde ‘uyku günü’ adı altında kutlanmaktadır. bu yüzden aslında bu 3 günün yayıldığı haftayı uyku haftası diye de adlandırabiliriz. Uyku hepimizin hayatında büyük yer kaplayan yaşamsal bir ihtiyaç. Öyle ki çoğumuzun bu bağlamda yatağı ile özel bir bağı bile var 🙂 Sabahları erkenden …

Aşk & İlişkiler Psikoloji

Sarılmanın Gücü

Sarılmanın verdiği duygusal ve fiziksel iyileştirici güç üzerine hiç düşünmüş müydünüz? Eğer düşünmediyseniz şimdi beraber bakalım. Sevgimizi ve güvenimizi göstermenin en iyi eyleme dökülen hallerinden biri olan sarılmak duygu hallerimiz üzerinde olumlu etki olarak da kendini göstermektedir. Bunun yanında dışa vurum ile duygularımızı dengelerken fiziksel ve psikolojik etkilerini de es geçemeyiz. 21 Ocak sarılma günü …

Psikoloji

Stresle Başa Çıkmanın Yolları

İçinde bulunduğumuz çağın getirileri, stresin hayatımızda kaçınılmaz hale gelmesine neden oldu. Bu nedenle pek çok insan stresle baş etmek için çaba harcamaya başladı. Genel olarak hayatımızı daha yaşanabilir kılmak ve hayat kalitemizi artırmak için stresin neden olduğu kaynakların iyi bir şekilde tespit edilmesi gerekir. En etkili stresle başa çıkma yöntemlerine başvurarak kendini rahatlatabilirsin. Peki ama …

Psikoloji

Narsist İnsanların Bilinen Özellikleri

Herkese merhaba! Belki de çoğumuzun en az bir kez hayatına giren insan tiplerinden biri, Narsistlerdir. Farkına varana kadar, bizi dibe çekmek için uğraşırlar ama farkına vardığımız anda, gözümüz açılmıştır. Narsizm Nereden Gelir? Narsist sözcüğünün kökeni Yunan mitolojisine kadar uzanır. Narcissus, kendisini o kadar çok beğenmektedir ki; bir gün bir su birikintisindeki yansımasına bakarken kendisine olan …

Güzellik Psikoloji Sağlık

Gülmenin Faydaları Nelerdir?

Neşeli bir ruh halinin en büyük göstergesi olan gülmenin pek çok faydası olduğunu biliyor muydun? Gülmek elbette bulaşıcı bir eylemdir ve ruha iyi gelir. Bunun yanı sıra bağışıklık sisteminden kan şekerine kadar pek çok fizyolojik duruma da olumlu katkı sağladığı araştırmalar sonucu ortaya konulmuş durumda. Hayatın yoğun karmaşası ve stresi içinde bazen gülmeyi unutuyoruz. Bu …

Psikoloji

Nasıl “Hayır” Deriz?

“Evet” demek oldukça kolayken “hayır” demek her zaman o kadar kolay olmayabilir. Kişiler arasında iletişim kurarken “evet” ve “hayır” sözcükleri, göründüğünden daha fazla anlam ifade edebilir. Örneğin genellikle “evet” demek, uyumlu ve açık olma gibi pozitif anlamları ifade ederken; “hayır” demek ise daha çok aykırı, tartışmacı ve kapalı olmayı ifade eder. Elbette bu sadece bir …

Aşk & İlişkiler Psikoloji

İlişkilerde Bağlanma Sorunu

Hayatınızda bir kere bile neden bittiğini anlayamadığınız bir ilişkiniz olmuştur. İlişkinizde her şey iyiye giderken bir anda ilişkiyi bitirme kararı alınmış olabilir. Her şey mükemmel ilerken kendinize neden bir anda bitti sorularını soruyor olabilirsiniz. Bunun cevabı aslında partnerinizin bağlanma sorunu olabilir.   Bağlanma sorunu olan kişilerde duygularından sıkça kaçtığı ve duyguları hakkında konuşmaktan kaçındıkları görülmektedir. …