Sağlıklı bir yaşamın en temel anahtarlarından biri de kaliteli bir uykudan geçer. Kaliteli bir uyku; zihinsel ve fiziksel sağlığı korumanın yanı sıra hayat kalitesini de destekler. Gündelik hayatın getirmiş olduğu stres, yoğun tempo gibi durumlar neticesinde zaman zaman uyku problemleri yaşanabilir. Böylesi anlarda uyku kalitesini ve konforunu artırmak için ipuçlarına ihtiyaç duyabilirsin. Senin için faydalı …
Saç uzatmak ne kadar zorsa uzun saçların kırılmasını önlemek ve canlılığını sürdürebilmek için de bakım yapmak bazen oldukça zor ve karmaşık bir rutin gibi gözükebilir. Bu yüzden de uzun, parlak, canlı ve güçlü saçlar dışarıdan bakıldığında uzaktan bir hayal gibi durabiliyor.Fakat doğru saç bakım ürünleri ve dikkat etmeniz gereken saç rutinlerinizle hayal ettiğiniz parlak ve …
Hoş geldiin! 😻 Sana daha önce “Unutulmaz Dizi Jenerikleri” ile harika bir nostalji keyfi sunmuştuk. Şimdi de unutulmaz 10 çizgi filmden bir şölen hazırlayalım dedik. Hazırsan başlıyoruz! 💖 1. Atom Karınca 2. He-Man 3. Şeker Kız Candy 4. Beyblade 5. Ayı Yogi 6. Taş Devri 7. Jetgiller 8. RoboRoach 9. Temel Reis 10. Tutenstein Senin …
“Ne varsa eskilerde var” diyenlerdensen doğru yerdesin! Hem izlemeyi hem dinlemeyi özlediğimiz 10 efsanevi dizi jeneriklerini senin için derledik. Keyifli seyirler! (: 1. Çılgın Bediş (1996-2001) 2. Bücür Cadı (1999-2000) 3. Ayrılsak da Beraberiz (1999-2004) 4. Yılan Hikayesi (1999-2002) 5. Evdeki Yabancı (2000-2002) 6. Asmalı Konak (2002-2003) 7. Yarım Elma (2002-2003) 8. Bir İstanbul Masalı …
Kendimize bakmak kişisel bakım rutinlerinden daha fazlasını kapsamaktadır. Klasik bakım rutinlerinden daha fazlasını aradığımız bu süreçte mental sağlımızı güçlendirmek için araştırmalar yapıyoruz. Araştırmalar doğrultusunda da “Wellness” kelimesiyle çokça karşılaşıyoruz. Peki bu Wellnes nedir? Wellness, bir insanın sosyal, psikolojik ve fiziksel olarak kendisini iyi hissetmesi için yaptığı çalışmaların bütünü olarak tanımlanmaktadır. Kısaca açıklamamız gerekirse: İyi yaşam …
Gizemli olaylar ve şehir efsaneleri geçmişten günümüze popülerliğini koruyor. Bu konular arasında elbette oyuncak bebeklerin de yeri bulunuyor. Pek çoğunuz Annabelle, Elmo gibi lanetli bebekleri duymuştur. Peki Okiku? Okiku, aslında lanetli bir bebek değil. Bu nedenle korku saçmıyor. Kısaca hikayesine değinecek olursak; Okiku bebeğin hikayesi Japonya’da başlıyor. 1918 yılında Suzuki adında 17 yaşındaki çocuk, 2 …
Tütsüler, yaşamda çok eskiden beri ritüel ve dini gelenekleri gerçekleştirirken kullanılmaktadır. Sadece güzel koku yaymakla kalmadıkları aynı zamanda enerjimizi dizginleyen ve temizleyen bir yapıda olduklarına dair inançlar günümüze kadar devam etmektedir. Kendilerine has kokularıyla ve faydalarıyla bilinen tütsülerin hangi amaçla kullanılacağı konusu oldukça önemlidir.Birçok çeşit tütsüden hangisini ne için kullanmamız gerektiğini siz de merak ediyorsanız …
Günlük yaşam içerisinde; yorgunluğu, stres ve kaygıları geride bırakmak için meditasyon yapılması büyük önem taşır. Yine de belirtmek gerekir ki, meditasyon yapmak tek seferde gerçekleştirilecek bir eylem değildir. Meditasyon yapmak için doğru tekniklerin bilinmesi gerekir. Bunun için profesyonel anlamda ders almana gerek yok! Ücretsiz meditasyon uygulamaları ile çeşitli meditasyon teknikleri hakkında bilgi edinebilir, keyifle meditasyon …
Listeliyoruz ailesi olarak her ay sana birbirinden keyifli film, dizi, kitap ve şarkı önerileriyle geliyoruz! Sen de ailemize katılmak istersen iletişim adreslerimizden bize ulaşabilirsin. Dilersen şubat ayındaki önerilerimize buraya tıklayarak göz atabilirsin. Hadi önerilerimize birlikte bakalım: Alev Film: Mirage (Fırtına Anı)Dram fantastik türlerinde bir film arıyorsan, ilacının Mirage olacağını söyleyebilirim! Konusuna kısaca değinecek olursak; yeni bir eve …
İnternet artık günümüzde hayatımızı kolaylaştıran pratiklerden biri. Hal böyle olunca büyük küçük demeden hepimizin ilgisini çeken geniş ağlara yayılıp bizi bir yerden yakalayabiliyor. İnternetin fazla kullanımı günümüzde oldukça tartışılan bir konu. İnternetin verimli kullanımı açısından bilinçli olmak da hem kendimizi hem çocuklarımızı internetin yararı ile birlikte gelen zararlı tehlikelerinden korumamız için önemli bir nokta. Çocukların …
